開脚のすゝめ

やる気スイッチを入れるには!

ベースをフラットでニュートラルにする方法

成長していくためには
小さなことをコツコツ積み上げていきますよね。


オリンピック選手や一流アスリートでも
「基本を見直して、基礎を徹底的に練習し直しました」
とコメントしていたり。


運動・スポーツもそう
勉強もそう お稽古事もそう

生きていくことだって基本的生活習慣を
小さい頃から積み重ねていくから
大人になって出来ることが広がる。


だから、なんでも基礎基本はとても大切。
基礎基本を押さえるから 土台が出来上がります。


その土台が 大きくフラットで
しっかりしていれば
その上に積み上げるものは安定します。

 


動きのあるものでいえば

いつでも動き出せる状態
でも止まってもいられる状態

ニュートラルでいれば如何様にも展開していく。

止まっているものを動かすのは大変です。
ウォーミングアップであったり
エンジンがかかっているからこそ
スムースに動き出すことが出来るし 動かせるのです。

 


あなたもそう

やりたいことに 躊躇なく取り組めていますか?
からだを すんなり動かせていますか?

 

 


出来ずにいるのなら
それは何故なのか。


すんなり動き出せるベースが出来ていないから…

では?

 

 


フラットでニュートラルなベースが
出来ていないから。


ココロも からだも。


じゃぁ、そのベースは
どうしたら作ることが出来るのか?

 

 

からだを整えると
不思議なことに
フラットでニュートラルなベースが整うのです ♪

 

からだを整える
たったそれだけのこと。

 


あなたのベースはフラットで
ニュートラルに出来ていますか?