開脚のすゝめ

やる気スイッチを入れるには!

2017-07-01から1日間の記事一覧

開脚の次は前屈⁇

昨日、朝のニュース番組に 『開脚の次は前屈』 というテーマが取り上げられていました。 この、真ん中の前屈してる人! わたしの開脚仲間のインストラクターさん! ガラケー認定された前屈です 笑二つ折りにするガラケーのようでしょ? 開脚が出来ると、前屈…