開脚のすゝめ

やる気スイッチを入れるには!

8月の開脚出来ちゃう屋

さぁ、今日から8月ですね。

暑さやクーラーにバテたり
薄着も本番。

体調も体型も整えて 夏を乗り切りましょう!

 


8月の【開脚出来ちゃう屋】は
日曜日と、11日(山の日)の予約を受け付けております。

この日にちで、セッションもインストラクター養成講座も受け付け可能です。
養成講座のご予約がありましたら、10:00〜16:00の全日が養成講座となりますのでご了承下さい。

どうしても!というご希望の日にちがありましたら、ご相談させて頂きますのでお問い合わせ下さい。


《セッションは1時間です。》
6日(日) 11:00・12:00・13:00・14:00

11日(金・山の日)
                  10:00・11:00・12:00・13:00・14:00


13日(日)10:00・11:00・12:00・13:00・14:00

 

20日(日)10:00・11:00・12:00・13:00・14:00

 

27日(日)10:00・11:00・12:00・13:00・14:00

 

 

お申し込み・お問い合わせは

開脚出来ちゃう屋←こちらから



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開脚を名言風に言うと④

からだ本来の構造は

開脚によって形状記憶される

 

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シンプルである

改めて感じたこと


やっぱり 世の中は
何事もシンプルである


なにか不都合が起こった時
不足していることを足して考えるのではなく

今あるものを工夫することで
余計なエネルギーを使わずに解決する事ができる


全てはここにある
と思った。


今 自分には出来ない と思っていること
その状況も

今の自分を整理して 見つめ直してみれば

必ず出来るようになるし
変えることが出来るはず

 

今をよく見つめて
見つめ直して

シンプルに変化されられる方法を見つける


頭を柔らかく。

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からだを動かす!

幼稚園で働くのを辞めてから
10キロも太りまして…

かれこれ数年放置していたんです。

ちーん。


しかし

どうにもこうにも 何とかしたくなり


ジムに行くことにしました!

 

だって、職場の隣だし。

美構造姿勢を知っているのに、
運動に活かさない手はない!

もちろん 動く前に行う準備運動は 開脚!

こんなに手取り早くて 効率のいい準備運動、
ない。


触発されたのか?
隣でストレッチしていたお姉さんも
開脚していました 笑

 

仕事上がったらジムに寄って帰ろう!

と決意しながらバイクを漕ぐ。


久しぶりに
からだ動かしてるな〜!
と、実感しながら
動いて軽くなったからだに ホクホク。


からだは絞りたいけれど
それ以上に 美構造姿勢での運動効果を実感したい!


続けるぞ〜!

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距離感

「もっと人を信頼して素直な気持ちを出す」
という課題を課せられているんだけど

イマイチ出来ないんだよね。


なんか、つい調整しちゃう。
それは分かってる。


自分のことを書き出す
っていうことさえ、
「この程度出しておけばよい。」
と思っちゃって 全出し出来なかった。


つい、ひとりの時にやればいいや。って
思っちゃう。

この壁を乗り越えなくても良いのでは…

と思うことを乗り越える…ってことだよね。

 

からだファースト。

しいたけさんのアドバイスを とりあえずやって行けば変わるかな。

天秤座を振り返って後編~2017年しいたけ占い下半期インスタLIVE~|しいたけオフィシャルブログ「しいたけのブログ」Powered by Ameba

こんなの作りました。

仕事柄、工作関係 得意です。

小さい頃から 工作も描画も好きでした。

閃く瞬間が好き。

 

 


初めはイメージ湧かなかったけど、
作り始めたら
思いの外 いい出来でした。
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透明テープでグルングルンにしてたけど
仕上がりのクオリティに不満足でした。


後日、ペットボトルにはGクリヤ!
というのを発見!


やっぱり色々試してみにゃ 分からんこともあるんだね。


何気にお気に入りの仲間たち

赤ちゃんが引っ張って遊びます。

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必要なものは全て現れてくる

今日 わたしに起こった現象は忙しかった。


頭の中がいろんな思考でグルグルしてる。


本当は大阪に行きたかった。
でも、行かない を選んだ。


なんだかんだエネルギー切れ

 

今は エンジンかかっても
結構無理矢理動いてる感じ。


でも、動かざるを得ない流れ。

 

占いは 『現実に不満を抱いたら休養しよう』って言ってる。

今日は不満を抱いた。
休めってことか。


でも、動いちゃうんだよな〜。


明日は何かが変わるかもしれない事が2つ、予定されている。


どんな展開が待ってるのかな〜?


いつかのあの日
『必要なものは全て現れてくる』と言われた。

今日のザワザワ感もそう。
明日のドキドキも、きっとそう。

 

今は とりあえず流されるんだ。

考えない。

からだファースト!

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