わたしが開脚をオススメする理由
開脚のすゝめ 小嶋冴子です。
ちょっと冷静な視点で見ると
『開脚』『開脚』って…妄信的？盲信的？というか、
変な勢いあり過ぎ…というか、
妙なテンションの高さとか…
と 思っているところもあるんですよ。
それでも『開脚』を全力でお伝えしたい！
『白雪姫プロジェクト』の山元加津子さん
をご存知でしょうか？
白雪姫プロジェクトは、
『植物状態』といわれる方たちの回復の方法や、それにつながる意思伝達の方法、口から食事をとること、リハビリの方法、介護の方法などの情報を集め広めるプロジェクトです。
山元さんの著書『本当のことの扉』の中で
"知らないことは、調べられるはずがありません。それだったら、責任がある人、悪い人がいるとしたら、それは知っていて伝えない人だと思います。"
という文章と出会いました。
『開脚システム』は『美構造姿勢』というメソッドの中の１つなんだけれど
からだの使い方１つで誰でも出来ちゃう…という、
からだって面白い！！というメソッドなんです。
簡単なことで からだってすごーく変わります！
そして、楽しい（笑）
なので、わたしが知っていることが伝わって楽しさや面白さが増幅していくといいなぁ！
と思って 全力でお伝えしています。
からだって面白い。
開脚って面白い。
キメ！コース
キメ！とは、からだを連動させるラインをキメる！ことです。
からだを連動させた使い方・動かし方です。
からだがキマればあらゆることがスムースに流れ始めます。
それはあらゆる施術やケア然り
運動やスポーツのからだの動かし方然り
からだの使い方・動かし方を知っているだけで効果もパフォーマンスも一気に向上します。
そして、とても簡単。
練習ナシでキメる！ことが出来ちゃうし、
簡単過ぎてびっくりしますよ（笑）
でも。からだにとってはとっても大切なことなのです。
《キメ！コース》
◦単発コース 各¥40,000
①腕のキメ方（施術にも対応）
②脚のキメ方（施術にも対応）
③セルフケアでの腕と脚のキメ方
◦2コース選択 ¥70,000（2回まで分割可）
◦全部コース ¥100,000（3回まで分割可）
＊全部コースの方には施術の時の大切なワンポイント特別レクチャー付き
土日開講です。
Facebook・Messenger・03271011sa@gmail.comにて
ご都合の良い日をご相談下さい。
詳細をご連絡いたします。
開脚指導者養成講座
開脚指導者養成講座、募集中です(*^_^*)
埼玉で受けられるのはココだけです。
【開脚指導者養成講座 Team saeko 1期 募集】
今話題の開脚の指導者になりませんか？
ストレッチの開脚とは違う『開脚システム』で、いつでも誰でも開脚することができます！
開脚が出来ると もちろん骨盤が整うし、骨盤が整うと連動して骨格が整うし、骨格が整うとココロまで整っていく！
開脚とは まさにミラクルな一撃です。
このミラクルは開脚出来ちゃった人ではいと、絶対に味わえない！
この体感を味わってみませんか？そして、伝えてみませんか？
講座を終了したらすぐに開脚セッションが開けます。
<開脚指導者養成講座 Team saeko 1期>
＊吉村 久実代先生とのW講師です！
日時: 4月22日(土)10:00〜17:00
場所: 春日部市 本田町区画整理記念館（詳細は参加希望の方に追ってご連絡いたします）
受講料: ¥150,000（3回まで分割可）
＊システムバージョンアップのため、5月より値上がりいたします。
募集人数: ６名
＊お申し込みは、03271011sa@gmail.com・Messengerにてご連絡ください
女性は太陽
開脚のすゝめ 小嶋冴子です。
先日、同居している おかあさまが
「女は家庭の太陽なんだから、女が明るくなきゃダメよ。」と仰っておりました。
確かに。
女性が穏やかで落ち着いていて明るいと、場の雰囲気が華やぎますよね。
なので、考えてみました。
わたしは2児の母です。
ママがニコニコしててご機嫌だと、子どももパパも安心出来る
ママが自立していろんな事を頑張っていると、みんながママを助けよう・協力しようって思ってくれる
ママが明るいとみんなも明るい(o^^o)
いつもママがイライラして不機嫌で、
「わたしばっかり頑張ってる！」
「大変なんだから！」
ってアピールされたら…
みんながモワモワしてしまいませんか？
ましてや 赤ちゃんがおうちに来て直ぐの家庭だったら いろんなリズムが変わって更に大変…
ママはからだも大きく変化するし、
ココロも揺れ動くし、
赤ちゃん中心の生活になってしまうし…
赤ちゃんはもちろんかわいいけれど、それだけでは収まらないこともたくさんありますよね。
わたしも、子どもが小さい頃は
『わたしばっかり頑張ってるアピール』してました…(￣∀￣)
そこで！
そんなママのからだにもココロにもビシッと効くのが、開脚！
まず、出産して大きく変化した骨盤を正しいポジション・使い方でビシッと整えます。
そして、からだが変われば必然的にココロも変わります。
にも書きましたが、ココロにも気持ちにも大きな変化が生まれます。
それは人それぞれ…なところはあるけれど、何より軸が整う。
からだの軸が整うと、自分を軸にして物事を考えることが出来るようになる。
だから、大変な時に
「パパが協力してくれない！」とか
「家族のみんなが思うようにしてくれない！」
という他人の軸に振り回されなくなる。
自分で自分の行動を起こしていけるので、周りの人が ある意味どうでもよくなる。
それって、スゴイこと！そして、楽になります。
自立しているママって、とっても素敵だと思います(*⁰▿⁰*)
こうやってママが整っていくと、家族・家庭も整っていきますよね 。
いろんなことが歪みっぱなしで、
いろんなことで他人に寄りかかって、
ちょっと責任転嫁して。
「わたしは頑張ってる〜！」って主張するより、先ずはママが自立してみませんか？
産後6ヶ月から、開脚できます。
もちろん、すでにお子さんが大きくなられたママにもオススメです。
やっぱりママが整っていると平和です。
なんてったって、ママはおうちの太陽なんだから！
あ、もちろんママじゃなくてもオススメです！
だって
「女は太陽なんだから、女が明るくなきゃダメよ。」
開脚？の進化
開脚のすゝめ 小嶋冴子です。
わたし、結構前から開脚したかったんです。
ちょっと忘れていましたが。
実は2015年の夏頃、30日で開脚出来る…と謳っていた開脚のダウンロードテキストを買っていました。
思い起こせば、その時はやってみました。
でも、1／3くらい進めたところで
「やっぱりムリ！ストレッチ出来ない〜！」と思ったのでした。
1日どころか多分1時間も取り組めなかった。
180度開脚して、胸までついてる開発者さんの写真を、「こんなの、絶対出来るようにならないよ…。』と思っていました。
でも、やっぱり180度開脚して、胸つけたい！
そして、開脚システムを習って来てから
実はイケたところまでしかイケていません。
その先に行こうとするけど、ブレイク出来ません。
わたしより先に開脚を習得した バシバシ セッションしている先生は、
胸まで開脚イケるよ〜！と、胸がついていた！
う〜(´-ω-`)
いきたい。今より先にいきたい。
でも、開脚を習って来てから4回くらいしか開脚していません。
でも、その4回は必ず肘までつけられる！
おデコが あともうひと息！
固くてつかないかな〜？と弱気になっても、
絶対 肘はつくし、おデコもうひと息まではイケる！
逆にスゴイ。
…と思いまして、今日からちょっとずつ毎日開脚してみよう！と思いました。
先ずは あまり脚を広げないところから、
前屈をメインに始めます。
脚を閉じて前屈しただけだって 骨盤の立具合や坐骨の床の当たり具合をすごく感じます。
股関節からからだを折っていく感じや、その時の肚から倒れていく感じも、分かります。
そんなことを感じながら 少しずつ脚を広げて行く。
そうすると、やっぱりツラさを感じるところがある。それをじっくり感じる。
開脚システムに出会わなかったら、
こんなに自分のからだを感じながら向き合うことってしてなかったな〜
…と感じながら開脚をしていく。
開脚はからだを感じるためのツール。
そして
からだの辛さはココロの辛さ
まだココロが固くて捻れてるところがある。
脚の捻れがとれたら、また何か変わることがあるかな？
など…
色々 感じてしまう、開脚です。
開脚の効果
開脚のすゝめ 小嶋冴子です。
今日は、開脚が出来てわたしが感じられたことを挙げてみます。
- 股関節が整う
- 骨盤が整う
- 全身の骨格が連動して整い始める
- 骨格が整うので、からだが機能し始める
- からだが機能し始めるので、循環し始める
- からだが整い始めるので偏りや歪みがなくなっていく
- からだが整っていくことで痛みのある箇所や不調箇所が変化していく
- 肚（はら）に力が入る 肚が据わる
- 肚から動き出すようになるので頭で考えるより先に行動が起こる
- 肚が氣で満たされる
- 肚が氣で満たされるので、不足感や欠乏感を感じなくなる
- 不足感や欠乏感を感じなくなると不安を感じなくなってくる
- 不安を感じなくなってくると、思考が変わってくる
- 肚が据わるので、自分の軸が整ってくる
- 自分の軸が出来ると、からだがブレなくなってくる
- からだがブレなくなってくるとココロもブレなくなってくるので、自分のことを貫けるようになってくる
- 自分のことを貫けるようになると、他人や周りの状況に振り回されなくなってくる
- 足が地を捉える感覚が変わり、地に足が着くようになる
- 地に足が着いているので、依存心がなくなってくる
- 依存心がなくなってくるので、自立した考えが出来るようになってくる
- 自立してくると、小さなことや些細なことに捉われなくなってくる
- 大股広げるので、気持ちも開く
- 気持ちが開くので自己開示出来るようになる
- 出来ないと思っていたことが出来るようになると楽しくなる
- 地道に努力しなくても簡単に出来るとめっちゃ楽しくなる
- いつでも出来ると思うと、自信が持てる
- いつでも出来ると思うと、余裕が生まれる
- めっちゃ開脚をススメたくなる（笑）
- めっちゃ開脚を語りたくなる（笑）
- 改めて開脚ってすごい！と感じてやまなくなる（笑）
ふぅ。
きっとまだ書ける。
でも、今日はこれでお終い！
