開脚セッション

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《開脚セッションのご案内》

・開脚してみたい

・姿勢を良くしたい
・不調を吹き飛ばしたい
・効果の高いからだのケアをしたい
そんな方へ。

美構造®︎開脚システムでの『開脚セッション』を行います。

注）こちらは講座ではなく、開脚ができるようにからだの調整を行うものです。

＊美構造®︎開脚システム を受けると、こんなことが期待できます。

・開脚で、より脚が開き・より前に倒れられる

・美構造®︎姿勢になり、姿勢が良くなる
・気持ちが前向きになる
・なんか楽しくなる
・やる気が湧いてくる
・動くことが楽になる
・呼吸が深くなる
・内臓機能が向上する
・バストアップやヒップアップする
・ウエストや腰が細くなる
・立っていても疲れなくなる
・小顔になる
・肌のハリやツヤが良くなる
・顎が良く動く
・発声が良くなる
・気を感じられるようになる
・尿もれがなくなる
・3ヶ月整体に行かなくても調子が悪くならない
・他、たくさんあり過ぎて書ききれません

『古武術』や『礼儀作法』のからだの使い方から生まれた、ストレッチや筋肉トレーニングではない、今までにはない美構造®︎独自の方法です。

開脚をすることによって骨格が整う
骨格が整うから開脚ができる

この双方向からの考え方をもとに、からだを美構造®︎姿勢に整えながら、無理のない動きで開脚をしていきます。

何週間もかけて毎日毎日ストレッチをする…
そんな努力をしなくても たった30分前後で

無理に押したり 引っ張ったりはしません。

ご自身の力を使って開脚をして頂くだけで、こんな変化を期待できます。

努力なし！辛抱なし！で からだは変わるのです。

この開脚システムのすごいところは
セッション後 おうちでストレッチやセルフケアなどは何もしなくても大丈夫。
忙しくてなかなかセッションに通えない！そんな 方でも、2回目のセッションでは一度調整して良くなったポジションから、更に良いポジションに調整していくことができます。
そのタイミングも、あなたのタイミング次第で大丈夫。
そんな、ウソのような不思議なセッション。

もともと柔らかかった方は、1回で胸やお腹がペッタリと床につくことも珍しくありません。

既に床に胸やお腹がつく方も、更になめらかな動きを感じられると好評です。

＊こんな方にオススメです
・開脚したい

・姿勢が気になる
・肩こり、腰痛など色々不調を吹き飛ばしたい
・忙しくてマッサージや整体に通う時間が取れな    い
・マッサージや整体に行ってもまた不調が出る
・気分をスッキリさせたい
・前向きになりたい
・迷いなく行動したい
・いつまでも元気で健康でいたい
・楽に動けるからだになりたい

2回目・3回目と続けていくうちに、あなたらしさを取り戻せる 摩訶不思議なセッションを受けてみませんか？

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《Vivid-Brights-Spring》
〝鮮やかに煌めくあなたの源泉を見つける〟

開催日は随時お知らせいたします。

久しぶりの開脚セッション

先月、本業の忙しさのため
セッションの受け付けが出来ずで

久しぶりの開脚セッションでした。

以前から薄々感じていたけれど…

開脚セッションが
何よりの筋トレになるわたし。

普段使っていないところが
からだ中にあるんだ…と実感。

今回はお尻の筋肉痛が半端なかった…。

美構造姿勢トレーニングの検証が、
ここでも出来てしまうという

美構造開脚システム ナリ。

美構造姿勢トレーニングの検証③

【夢の国で美構造姿勢】

夢の国に来ると、

待ち時間で立ちっぱなし
アトラクションまであちこちへ移動

で、とにかくからだを酷使します。

毎回、閉園時間までいることが多いので、
12時間くらいは立ちっぱなし・歩きまくりの
なかなか過酷な1日です。

もちろん途中で疲れてきて
からだは重く感じて来るし、腰は痛くなって来るし、足はだるくなって来ます。

そんな昨日は
思い出す度に肚を入れ
足をサンベリーナにする事を心がけ
サンベリーナで歩いてみたり、立ってみたり
手はティラノを意識して
長い長い待ち時間ではお尻の筋肉を使ってみることをやってみたり…

と、あらゆる美構造姿勢へのアプローチをしながら 移動したりスタンバイで並んだりしていました。

昨日のスタンバイで並んだ最長待ち時間は170分
90分くらいは1人で待っていました。

いつもはひたすらスマホをいじってやり過ごす時間ですが、美構造姿勢にアプローチしているとなかなか有意義に時間を過ごせました(*^^*)

途中、立ち過ぎて腰が疲れる〜！
と思ったものの、休憩で座れば回復！！

結局 昨日も22時の閉園時間まで滞在し、
甥っ子が最後の最後で迷子になってしまう！というハプニングもあり(ﾟωﾟ)
夢の国を出たのが23時半頃…でしたが、

からだ的にはいつものようなグッタリ…とした
疲労感はありませんでした。

コレはすごいと思いました！

翌日の今日は
開脚セッションのクライアントさんの予約が入っていたので

ガツガツ掃除して、肚を入れてセッションしましたが

朝もちゃんと起きられたし
やっぱり疲れの感じ方が全然違いました。

夢の国の疲労感を翌日に持ち越さないなんて
初めてでした。

せっかく夢の国でワクワクウキウキな1日を過ごす訳で、疲れを感じずにいられたら
本当に楽しい！っていう気持ちをもっと味わうことが出来るのがステキですよね！

コレはいいぞ〜(o^^o)
美構造姿勢、改めて素晴らしい！！

夢の国

夢の国で遊びました。

いつ来ても
いろんな世界観のディテールの細やかさに
感嘆。

こんな世界を作ろう！
こんなコンセプトで
こんな仕掛けをして
こんなレイアウトをして
こんな物を飾ろう

って

考えただけで楽しいだろうな。

夢の国を作る企画・計画なんて
ワクワクして仕方ないだろうな〜。

なんて思いながら
夢の国で過ごしました。

蒸し暑かったし
首の後ろがだいぶ焼けたけど…

いつ来てもいいね👍

美構造姿勢トレーニングの検証②

【美構造姿勢トレーニング 6日目】

今日は朝起きた時から からだが軽かった。
いつもジム帰りに感じる軽さを 朝から感じた。

仕事中も なんか からだが軽く感じた。

仕事上がりに 今日もトレーニング。

今まで、バイクを漕いでいる間は
割と意識して 力も使って体幹を締めていたけど

今日は 力を使わなくても体幹を締められる

という体感があった。

面白くて1人で体幹圧縮しながらバイクを漕いでるもんだから
マシントレーニングしているおじさんの視線を
バシバシ感じた 笑

体幹をキメまくっていたためか
あっと言う間に1時間！

帰りの車中で
やっぱり疲労感を全然感じない〜♪

と思いながら帰路に着く。

からだって本当は
動かせば動かしただけ軽くなる

という 今日の気づき。

今日のお供は
1番元気が出る色のこのタオル。

美構造姿勢トレーニングの検証①

【美構造姿勢トレーニング 5日目】

7月29日からジムに行き始めて
今日で5日目。

「今日もジム行こ♡」と思うと
出勤するのもなんだかウキウキ♡

美構造姿勢でトレーニングすると、どんな感じなのかを知りたくてジムに通い始めたので
不定期で気づきや変化を書き留めていく事にしました。

今日はスマホを忘れて行ったので
いつも聴いている“三代目JSB”の色々が聴けませんでしたが、

無音で動く1時間…というのも
なかなか悪くなかったです。

開脚して
からだの構造を整えて 肚入れて
からだの繋がりを良くして
バイクマシンを漕ぐ。

ちょっとボーッとして 脚が重くなってきた…
と思っても
脚と体幹をキメ直すと その重さがフッとなくなる。

45分くらい過ぎて、「やめちゃおっかな〜」
と思っても
からだをキメ直すと「よし！もう少し！」
と思える。

1時間漕いだ後
からだが軽くて つい仕上げの開脚。

隣で入念にストレッチしてたり
ウェイトトレーニングしている人を見ると

「構造整えてからやれば、効果は倍増するのにな〜。もったいないな〜」

なんて、密かに思いながら

本日のジム、終了。

明日も頑張ろ♡

8月の開脚出来ちゃう屋

さぁ、今日から8月ですね。

暑さやクーラーにバテたり
薄着も本番。

体調も体型も整えて 夏を乗り切りましょう！

8月の【開脚出来ちゃう屋】は
日曜日と、11日（山の日）の予約を受け付けております。

この日にちで、セッションもインストラクター養成講座も受け付け可能です。
養成講座のご予約がありましたら、10:00〜16:00の全日が養成講座となりますのでご了承下さい。

どうしても！というご希望の日にちがありましたら、ご相談させて頂きますのでお問い合わせ下さい。

《セッションは1時間です。》
6日（日） 11:00・12:00・13:00・14:00

11日（金・山の日）
                  10:00・11:00・12:00・13:00・14:00

13日（日）10:00・11:00・12:00・13:00・14:00

20日（日）10:00・11:00・12:00・13:00・14:00

27日（日）10:00・11:00・12:00・13:00・14:00

お申し込み・お問い合わせは

開脚出来ちゃう屋←こちらから