開脚の、何が難しいのか?
開脚のすゝめ 小嶋 冴子です。
今回は開脚インストラクターとして
先日のプロデューサーのテレビ出演で
【開脚の、脚の開き具合】
がフォーカスされていました。
確かに『開脚』と謳っているので
【脚を開く】が重要かな?と思いますよね。
しかし
この状態の人が、より【脚を開く】と
後ろに倒れてしまいます。
と、なると。
【脚を開く】だけが大切なのではなく
【からだを前に倒せる】ことも大切で
それが難しいのです。
↑だって、写真、絶対にからだが前に倒れなさそうですよね? この状態が
こうなることが↓
すごく難しいのです。
そして↑こうなってくると
【脚を開ける】ようになってくるのです。
それを
ストレッチでじっくりコツコツ時間をかけて
ではなく
たった15分で
こうなれるのが
開脚システムの面白いところなのです!
【出来ない】が【出来る】ようになるから!
そして
この背中の丸まりが↓
少し背中が伸びるようになってきて↓
頑張ると、デコドン!(おデコが床にドン)
になるので
ここを目指したいわけです!↓
そして、ゆくゆく
↑コレが叶うのが
開脚システムなのです。
すごい!
何回やっても面白いですよ(*^^*)
自分のからだと対話出来るようになってくる。
それが面白い。
なので、この、究極の
【動けるからだになる魔法】
が使えるようになると、本当に面白いのです。
開脚、出来ると楽しいですよ♡